Sport

Materialen Flesje water Een heerlijke opkikker na een dag kantoor of leuk om te doen samen met je kinderen, partner of wie ook maar zin… Lees verder »Energizer 1

Materialen Flesje waterYogamatjeStoelLager krukjeGymschoenen De eerste ronde verteld Samantha een aantal alternatieven op een oefening. Luister naar je lichaam en een tandje minder mag. Je… Lees verder »Benen en Billen workout 1

Materialen Flesje water De eerste ronde verteld Samantha een aantal alternatieven op een oefening. Luister naar je lichaam en een tandje minder mag.